Kişniş otu neye iyi gelir? Hem baharat hem de yemek pişirmede ot olarak kullanılan kişniş, kan şekerini düşürmeye, enfeksiyonlarla savaşmaya ve kalp, beyin, cilt ve sindirim sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. A, K ve C vitaminleri içeren kişniş aynı zamanda iyi bir lipit kaynağı olarak kabul edilir. Kişniş çayı ne zaman içilir? Kişniş çayının yatmadan önce içilmesi ve düzenli olarak tüketilmesi önerilir. Kişniş tohumu nasıl tüketilmeli? Kişnişin tadını sevmiyorsanız, yoğurda veya bala ekleyerek pişmiş kişniş tohumlarını günlük olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca, diğer mevsim sebzeleriyle birlikte salatalarda kullanılabilen kişniş tohumları, özellikle kış aylarında çay olarak tercih edilir. Kekik cinsel gücü artırır mı? Erkeklerde…
Yorum Bırak