Fibromiyalji olanlar ne yememeli? Bu nedenle monosodyum glutamat içeren hazır çorbalar, bulyonlar ve tavuk suları, cipsler, hazır soslar, salam, sosis, dondurulmuş hazır köfteler ve et yemekleri gibi besinlerden uzak durulmalıdır. Fibromiyalji geçmesi için ne yapmalı? Fibromiyalji hastalarının aerobik, duruş, esneme, pilates, yoga ve yüzme egzersizleri yapması çok önemlidir. Ayrıca ısı tedavileri, elektrik simülasyonları, spa ve masaj gibi fizyoterapi uygulamaları da oldukça etkilidir. Fibromiyalji hastası Pilates yapabilir mi? Fibromiyalji, hormonal yapısı nedeniyle özellikle 30-60 yaş aralığındaki kadınların %90’ını etkileyen bir rahatsızlıktır. Tam bir tedavisinin olup olmadığı hala tartışılmaktadır ancak düzenli Pilates bu konuda en iyi çözümlerden biridir. Fibromiyalji hangi meyve iyi…
Yorum Bırak